頑張るあなたも、頑張れないあなたも応援します。スローエアロビックやヨガを通して
心も元気×身体も元気に！
◎スローエアロビック講座
スポーツ庁お墨付き信頼の健康運動
音楽に合わせて楽しく体を動かします
「うまくできたら嬉しい！
できなくても楽しい！」
※難易度調整無限大・車椅子OK
◎ヨガとは生きる道のこと
ヨガ哲学（東洋哲学）講座
自分を見つめるヨガ・アーサナ
スローエアロビック☆ワンコインレッスン
福岡市後援イベント開催中
アトレアが提案するのは “安心と心地良さ”
これはヨガ最古の経典『ヨガ・スートラ』にも説かれている教えです。
講師の動きをそっくり真似する必要はありません。ヨガの教えを全て信じる必要もありません。「こうでなければならない」という思い込みから解放されましょう。 それは日々の暮らしの中でこそ大切な視点です。アトレアでは、安心して取り組める３つのプログラムをご用意しています。
※スローエアロビックは公益社団法人日本エアロビック連盟が運営する実績のある健康プログラムです。ヨガではありません。是非リンク先を御覧ください。
※私は、いかなる宗教団体、政治団体、または特定の思想を持つ団体にも所属しておりません。